تفاوت اعتماد به نفس با عزت نفس در چیست؟
برخی از افراد بدلیل اینکه این دو اصطلاح خیلی شبیه به هم هستند هر دو را مثل هم می خوانند و درک درستی نسبت به تفاوت اعتماد به نفس با عزت نفس ندارند.
مثلا اگر از ما بپرسند اعتماد به نفس چیست؟ و در موقعیتی دیگر همین سوال را درباره عزت نفس بپرسند به هر دو جوابی یکسان می دهیم چون فکر می کنیم هیچ تفاوتی بین اعتماد به نفس با عزت نفس نیست.
اما آیا کسی که اعتماد به نفس دارد به معنای این هست که عزت نفس هم دارد؟ خیر چون بین اعتماد به نفس با عزت نفس تفاوت وجود دارد اگر چه در برخی موارد صادق هست که فرد هم دارای اعتماد به نفس باشد و هم عزت نفس اما در همه ی موارد این نمی تواند صادق باشد.
فرق بین عزت نفس با اعتماد به نفس چیست؟
عزت نفس یعنی اینکه فرد رابطه خوبی با شخص خودش داشته باشه و نسبت به توانایی هایی که دارد و می تواند کسب کند اطمینان داشته باشد و فردی هست که با خودش مهربان هست و به خودش احترام مثبتی می گذارد.
به عبارت دیگر کسی که عزت نفس دارد نسبت به زندگی خودش آرامش درونی احساس می کند و در مقابل چالش های زندگی خودش را سرزنش نمی کند و سعی می کند همیشه از پس چالش ها بربیاید.
در واقع می داند از زندگی چه چیزی می خواهد از همین جهت در شکست هایی که متحمل می شود ناامید نمیشه و انقدر سماجت می کند تا به چیزی که خواسته دلش است برسد یعنی انقدر راه های مختلفی را امتحان می کند تا به نتیجه دلخواه برسد.
برای این افراد قضاوت و برداشت دیگران براشون اهمیت چندانی ندارد آنها بیشتر به خودشان و مهارتشان متکی هستند و می دانند اگر از عهده یک فعالیتی برنمی آیند بدون هیچ دلنگرانی ابراز می کنند و اگر مجبور شوند هرطور شده مهارت آن فعالیت مورد نظر را بدست خواهند آورد.
اما اعتماد به نفس انقدر بزرگ نیست تا شامل تمام ارکان زندگی فرد بشود و فقط مربوط به اطمینان نسبت به مهارت و تخصص خود در حوزه خاصی می شود.
مثلا شخصی که مهارت خوبی در حوزه فروشندگی لباس دارد اعتماد به نفسش نسبت توانایی های خود در فروش لباس بالا هست به این معنا که اگر دچار چالش و شکست شد انقدر به مهارت تخصصی خودش ایمان دارد که دست از آن بر نمی دارد و انقدر تلاش می کند تا به هدفی که داشته است برسد.
بخاطر همین می گوییم اعتماد به نفس مربوط به مهارت های هر فردی در حوزه خاصی از کار یا هدف مورد علاقه خودش می شود برخلاف عزت نفس که شامل قسمت خاصی از زندگی نیست بلکه به ویژگی ها و باورهای هر فردی در تمام طول زندگی مربوط می شود.
از همین رو کسی که در فروشندگی لباس اعتماد به نفس بالایی دارد در حوزه ساختمان سازی اعتماد به نفس کمتری دارد چون در راستای حوزه تخصصی او نیست بخاطر همین اعتماد به نفس به معنای توانایی های تخصصی برای رسیدن به هدفی مشخص است و امری نسبی هست.
یعنی نسبت به حوزه کار خودش فرد ممکن است اعتماد به نفس بالایی داشته باشد اما نسبت به حوزه کاری دیگر خیر در حالی که عزت نفس مربوط به حوزه کاری مشخصی نیست بلکه شامل رابطه ی خودتان با مهارت های درونی خودتان و دیدگاه مثبت نسبت به خودتان است.
به عبارت دیگر عزت نفس یعنی اینکه چقدر با خودتان احساس رفاقت می کنید و مهارت بخشش خطاهای خود را دارید؟ و چقدر به خودتان امیدوار هستید که با چالش های زندگی روبه رو شوید؟ بنابراین عزت نفس جدای از بحث مهارت شغلی یا رفتاری خاصی، شامل دیدگاه خودتان نسبت به تمام طول زندگیتان راجع توانایی های خود است.
به صورت کلی تفاوت اعتماد به نفس با عزت نفس را می توان در حدود آن ها دانست و عزت نفس را به تمام ادوار زندگی انسان در برابر تمام ناملایمات زندگی در تمام بخش ها سرایت داد.
درباره رسول صفاری
سال ها تلاش کردم و آموختم از آنجایی که همیشه دوست داشتم دانسته های خودم را بازگو کنم کار خودم را با نفر برتر شروع کردم تا با اشتراک گذاری تجربه و تکنیک های مهارت های فردی نفری برتر باشیم.
نوشته های بیشتر از رسول صفاری
دیدگاهتان را بنویسید