چگونه جذاب باشیم؟ با این تکنیک ها دوست داشتنی تر شوید
برای خیلی از ما آدما این چالش مطرح شده که چگونه جذاب باشیم؟ در این مقاله قصد دارم مهمترین عواملی که باعث می شود ما جذاب باشیم را خدمت شما ارائه کنم قبل از هر چیزی باید چند باور اشتباه درباره ی جذابیت را بدانید و سپس اقدامات عملی جذاب بودن را یادبگیرد پس تا آخر این مطلب با ما همراه باشید.
باورهای اشتباه در جذابیت
قبل از اینکه راهکارهای عملی جذاب بودن را خدمت شما عرض کنم باید با چند باور اشتباه آشنا بشوید که اگر در آینده یا همین الان یکی از این باورهای نادرست درباره ی جذابیت را دارید برطرف کنید.
۱) فقط افراد خوش فیس و زیبا می توانند جذاب باشند!
بسیاری از ما فکر میکنیم برای اینکه جذاب باشیم باید ظاهری خوشگل داشته باشیم درحالی که مقوله ی زیبایی با جذابیت کاملا از همدیگر جدا هستند من از خود شما سوال می کنم چند بار شده که با افراد زیبا صحبت کردید اما در عین زیبایی برای شما جذاب نبوده اند در حالی که با افرادی برخورد داشته اید که از ظاهر ساده و معمولی برخوردار بوده اند اما برای شما خیلی دلنشین و جذاب بوده اند؟ می توانم بگوییم اکثر شما حتما تجربه آن را داشته اید.
پس اگر در جواب ( چگونه جذاب به نظر برسیم؟ ) این باور اشتباه توی ذهن تو به وجود آمده است که فقط افرادی جذاب هستند که خوشگل و زیبا باشند باید بگوییم همین الان آن را از سر خود بیرون کن چون در واقع اصلا چنین چیزی وجود ندارد.
البته که زیبایی می تواند یکی از عوامل از صدها عامل جذابیت باشد اما همه ی آن نیست.
در واقع جذابیت از رفتار ما شکل می گیرد و برای اینکه جذاب باشیم باید رفتارهای جذاب گونه ای را در خودمان به وجود بیاوریم تا بتوانیم دیگران را مجذوب خود کنیم و زیبایی یکی از شاخه ها کوچک برای رفتار محسوب می شود به بیان دیگر اگر عدد ۱۰۰% را برای جذاب بودن انتخاب کنیم، چنانچه خوش فیس و زیبا نباشید شما ۹۹% می توانید جذابیت داشته باید و آن را یادبگیرد ولی اگر فقط زیبایی داشته باشید شما ۱% می توانید جذابیت داشته باشید.
یادتان باشد که همه ی آدم های زیبا جذاب نیستند و همه ی آدم های جذاب هم زیبا نیستند.
(پیشنهاد می کنم یک بار دیگر جمله ی بالا را با دقت مرور کنی)
۲) برای اینکه جذاب باشم باید لباس های مارک و برند بپوشم!
یکی دیگر از باورهای نادرستی که به اشتباه تو ذهن خودمان فرو کردیم این است که برای جذابیت باید لباس های برند و مارک پوشید در صورتی که خیلی وقت ها اثر معکوس می دهد و افراد آن را شخصی خودبین و خودخواه می بینن خصوصا اگر در طبقه اجتماعی متوسط باشد خیلی اوقات همین که از خودمان می پرسیم چگونه جذاب باشیم؟ سریع ذهنمان به سمت خرید کیف و لباس های مارک دار می رود.
در نظر دیگران کسی جذابیت دارد که در عین زیبایی پوشش با آن فرد راحت و خودمانی بتوانند ارتباط برقرار کنند و آن را مثل یکی از خود ببینن.
بد نیست به این نکته اشاره کنم که پوشیدن لباس های جلف به شدت می تواند جذابیت شما را کاهش دهد پس توصیه میکنم از لباس های جلف استفاده نکنید چون نوع پوشش شما شخصیت شما را در ذهن ناخودآگاه مخاطبین نشان می دهد از همین رو افرادی که معمولا از این نوع لباس ها استفاده میکنند نمی توانند قابل اطمینان باشند.
۳) پیروی کردن از مد باعث جذابیت بیشتر می شود!
سومین باور غلطی که ممکنه برخی از ما در مورد جذابیت داشته باشیم این است که فکر می کنیم هرچی بیشتر پیرو مد باشیم آدم جذاب تری در نظر دیگران خواهیم بود در حالی که اصلا اینطور نیست.
مطلب پیشنهادی بعد: چگونه دوست داشتنی به نظر برسیم؟
در واقع کسانی که اختیار خودشان را به مُد سپردهاند نمی توانند در نظر دیگران جذاب باشند پیروی کردن بیش از حد از مد باعث میشود ما فردی باشیم که استقلال شخصیتی در زندگی ندارد و باد از هر طرفی بوزد ما به سمت همان طرف حرکت کنیم.
از همین رو نداشتن استقلال شخصیتی در نوع پوشش، ما را یک فرد غیر قابل اعتماد جلوه می دهد و باعث کاهش جذابیت ما می شود چون هر چیزی که از حد خودش فراتر برود چاپلوسی محسوب می شود و نتیجه عکس می دهد.
۴) دوست دارم کارهایی بکنم که برای همه جذاب باشم!
حقیقتی که وجود دارد این است که ما هیچ وقت نمی توانیم کارهایی انجام دهیم که همه مجذوب ما باشند یا به عبارتی دیگر در نظر همهی مردم جذاب باشیم.
دلیلش هم خیلی ساده و روشن است چون هر فردی معیاری برای جذابیت اطرافیانش دارد از همین جهت به تعداد اطرافیان و شاید هم بیشتر معیارهای مختلفی وجود دارد که با داشتن هریک از آنها برای یکسری ها جذاب حساب میشوید و برای عدهای دیگر اصطلاحا نچسب محسوب میشوید پس اگر با خودمان فکر کردیم که چگونه در فامیل جذاب باشیم؟ باید این نکته را فراموش نکنیم.
پس دقت داشته باشید که نباید توقع داشته باشید تا پیش همه جذاب بنظر بیایید چون این کار نشدنی هست و توجه بیش از حد به مردم باعث می شود تا شما راه درست را گم کنید و نتوانید از زندگی و عمرتان بهره ببرید در نتیجه اعتماد به نفس شما شدیدا دچار آسیب خواهد شد و عزت نفس خودتان را هرروز نسبت به قبل از دست می دهید.
در همین رابطه مقاله ای با عنوان راه های افزایش اعتماد به نفس را برای شما گردآوری کردم که نکات بسیار مهمی را آن جا به شما یاد آوری می کنم و یکسری راهکارهای ساده ای را هم معرفی کرده ام.
این نکته را هم فراموش نکنید که هرچه قدر وقت شناس باشید و در کارتان اهمال کاری نکنید در نظر دیگران شما فرد جذاب تری می شوید نسب به افرادی که همیشه دیر به ملاقات می رسند یا در کار خود اهمال کار هستند.
چگونه در فامیل جذاب باشیم؟ راه های جذابیت
در اینجا قصد دارم بهترین راه هایی را خدمت شما عرض کنم که جواب سوال شما در اینکه چگونه جذاب باشیم؟ را بدهد راهکارهایی که خدمت شما عرض میکنم هم شامل جذابیت بین فامیل و هم در بین مردم می باشد.
۱) واقعی باشید
بسیاری از مردم با پوشیدن شخصیت های کاذب، خود واقعی خود را پنهان می کنند وقتی این کار را می کنید، نه تنها مانع خود واقعیتان می شوید، بلکه روابط کاذبی را در نزد فامیل و مردم ایجاد می کنید.
هیچ دلیلی برای پنهان کردن خطاهای خود یا تظاهر به وجود نداشتن آنها وجود ندارد ویژگیهای واقعی خود را بپذیرید، هیچکس انتظار ندارد شما کامل باشید چون کسانی که به خود وفادار هستند ذاتاً جذاب تر هستند هرگز از کوتاه آمدن خجالت نکشید واقعی بودن به این معنا است که خود را بپذیرید و در نتیجه خود را دوست داشته باشید با افزایش احترام به خود، جذابیت شما نیز افزایش می یابد.
فقط زمانی می توانید جذاب باشید و پیشرفت کنید که در قدم اول خود واقعیتان را با تمام نقاط مثبت و منفی بپذیرید و سپس بر روی از بین بردن نقاط منفی خود بصورت هوشمندانه وقت بگذارید اینطوری ضمن اینکه حال دل شما خوب می شود اعتماد به نفستان افزایش پیدا می کند و در نظر همه جذابیت خاصی پیدا می کنید اما اگر به آنچه نیستید تظاهر کنید بصورت ناخودآگاه برای اطرافیان خود دلنشین نیستید و خودتان هم نمی توانید اقدام واقعی برای از بین بردن نقاط منفی خود بکنید چون تظاهر کردید که وجود ندارد درحالی که فقط خودتان را فریب داده اید.
پس اگر به دنبال پاسخی برای این سوال هستیم که چگونه جذاب به نظر برسیم؟ پیشنهاد میکنم به جای اینکه به چیزی تظاهر کنید که نیستید همانی باشید که خود واقعیتان هست.
۲) با هدف صحبت کنید
حرف زدن بدون هدف که ما در اصطلاح عامیانه می گوییم پرحرفی می تواند مانع جذابیت شما در جمع باشد اگر دوست دارید جذاب باشید قدم دوم آن است که از پر حرفی دوری کنید و با هدف صحبت کردن را در میان مردم و فامیل تمرین کنید چون پر حرفی بصورت غیر مستقیم نشان دهنده ی شخصیت پایین شما در ذهن بقیه است و افرادی که شخصیت پایین و ضعیفی برای خود به نمایش می گذارند اصلا نمی توانند جذابیت داشته باشند.
در حالی که با هدف صحبت کردن، درست نقطه مقابل پر حرفی است و شخصیت شما را یک شخصیت بالا در ذهن مخاطبینتان به نمایش می گذارد درنتیجه با بالاتر رفتن شخصیت شما جذابیت شما نزد جمع بیشتر می شود و بقیه افراد دید متفاوتی نسبت به شما پیدا می کنند پس هیچ وقت برای اینکه خودی نشان دهید و یک چیزی گفته باشید اقدام به صحبت کردن نکنید که خیلی بی هدف تلقی می شود پس راه حل دوم برای این سوال که چگونه جذاب و زیبا باشیم؟ این هست که باهدف صحبت کنیم.
بهتر است دهان خود را بسته نگه دارید و احمق به نظر برسید تا اینکه دهان خود را باز کنید و همه تردیدها را از بین ببرید.
آبراهام لینکولن
۳) گوش کنید
پاسخ سومی که در جواب سوال چگونه جذاب باشیم؟ می دهیم تکنیک گوش دادن است بدون شک مهارت گوش دادن واقعی واقعا یک هنر است که هرکسی نمی تواند آن را داشته باشد وقتی صحبت می کنید، واقعاً صحبت کنید (یعنی از صحبت کردنتان و انتخاب کلماتتان هدفی را دنبال کنید) و وقتی گوش می دهید، واقعاً گوش دهید نه اینکه تظاهر به گوش کردن کنید چون مخاطبتان در همان لحظه متوجه آن می شود و اگر تظاهر به گوش کردن کنید جذابیت شما در دل مخاطبتان بشدت از بین می رود.قضاوت را تعلیق کنید و قلب و ذهن خود را برای گوش دادن باز کنید.
در این رابطه یک پادکست آموزشی برای شما آماده کردم به نام مهارت خوب گوش دادن و بهترین راهکارها را در این پادکست به شما آموزش دادم که توصیه میکنم رجوع کنید و با دقت به تکنیک هایی که بیان کردم گوش کنید چون خیلی می تواند به شما کمک کند.
نکته بعدی که درباره ی گوش کردن باید بدانید این است که سعی نکنید حرف های طرف مقابل را قضاوت کنید چون خیلی وقت ها کسانی که با ما همکلام می شوند فقط قصد دارند کسی را پیدا کنند که حرف های آن ها را بشنود و خود را تخلیه کنند نه اینکه مورد قضاوت قرار بگیرند پس اینکه را اصلا در هنگام شنیدن فراموش نکنید پس برای اینکه جذاب به نظر برسیم باید بدون قضاوت پای صحبت اطرافیان خودمان بنشینیم.
مطلب پیشنهادی بعد: راه های بدست آوردن آرامش اعصاب
نکته آخری که باید برای گوش دادن بدانید آن است که سعی کنید با آغوش باز از حرف های مخاطب خود استقبال کنید و مشتاقانه به آن ها گوش دهید حتی اگر درحال انتقاد از شما بود آن را با اشتیاق بشنوید و آن را در لحن و صورت خود آشکار کنید.
حالا خودتان تصور کنید کسی که واقعی حرفتان را بشنود و صحبت های شما را مورد قضاوت قرار ندهد و تازه با آغوش باز به استقبال حرف دل شما بیاید و مشتاقانه به شما توجه کند جذاب تر است یا کسی که هیچ کدام از این نکته هایی که گفتیم را انجام ندهد؟
به جرات می توان گفت گوش دادن، فوق العاده جذابیت شما را افزایش می دهد و دیگران به سمت شما کشیده خواهند شد فردی که واقعاً گوش دادن بلد است مغناطیسی است.
۴) بخندید و خشک نباشید
لبخند زدن یکی از ساده ترین روش ها برای تاباندن جذابیت است وقتی لبخند می زنید، با همه اطرافیان خود ارتباط برقرار می کنید آیا می دانستید موفق ترین افراد همیشه لبخند بر روی لب های خود دارند؟ به علاوه اینکه لبخند مسری است از همین جهت لبخند شما به لبخند دیگران کمک می کند.
یادتان باشد که رفتار ربات و خشک داشتن برای مردم اصلا جذابیت ندارد پس سعی کنید همیشه لبخند بزنید و صورتی شاد داشته باشید چون افرادی که لبخند می زنند در نظر مردم کشش خاصی دارند و برای آنها دوست داشتنی تر هستند علاوه بر آن مردم با چنین افرادی بیشتر احساس رضایت می کنند و دوست دارند بیشتر کنار آنها قرار بگیرند و چون آنها را همدم خوبی برای خود تلقی می کنند.
۵) سر خود را بالا نگه دارید
چگونه راه می روید با سر پایین؟ یک تغییر ساده در راه رفتن شما باعث می شود که در نظر دیگران شگفت انگیز باشید علاوه بر آن باعث می شود اعتماد به نفس تان تا حد زیادی بالا برود.
در این مقاله سعی کردم مهم ترین عواملی که در رشد جذابیت شما خیلی کمک می کند را خدمت شما عرض کنم اما فراموش نکنید که عوامل زیادی دیگر هم برای جذابیت وجود دارند اما من قصد داشتم مهمترین عوامل جذابیت را برای شما ذکر کنم حالا توصیه های شما برای داشتن جذابیت بیشتر چیه؟ در آخر امیدوارم راه های اینکه چگونه جذاب باشیم؟ و چگونه جذاب به نظر برسیم؟ را از این مقاله درک کرده باشید.
با دانلود این پادکست آموزشی می توانید آن را در زمانی دیگر بشنوید.
پسورد فایل : ندارد گزارش خرابی لینک
درباره رسول صفاری
سال ها تلاش کردم و آموختم از آنجایی که همیشه دوست داشتم دانسته های خودم را بازگو کنم کار خودم را با نفر برتر شروع کردم تا با اشتراک گذاری تجربه و تکنیک های مهارت های فردی نفری برتر باشیم.
نوشته های بیشتر از رسول صفاری2 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
سلام
خیلی صدای محکم و جذاب
فردی قابل اعتماد و خوش مشرب
واقعا عالی بود مرسی🙏
یه سوال داشتم مثلاً من خیلی غم و غصه دارم ولی چطور میشه همیشه همه جا با خنده وارد شد و لبخند داشته باشم نه اینکه نمیشه ولی اون واقعی خودم دیگه نیستم نظر شما چیه؟
سلام دوست عزیز خیلی ممنونم از بازخورد مثبتتون در این زمینه کسی که از درون حال خوبی نداره با لبخند زدن های مصنوعی فقط حال خودش رو بدتر میکنه و توصیه میکنم از ریشه این مشکل را حل کنید با این حال توصیه میکنم حتما مقاله راه های بدست آوردن آرامش اعصاب که معجزه می کند! را حتما بخوانید.